Sisena sessió pràctica

En aquesta sessió pràctica, hem realitzat una activitat global de final de trimestre o final de curs. Aquesta sessió per tant era força lúdica, i es presentava molt atractiva per a l'alumnat. Ens hem distribuit per parelles, i hem realitzat una competició per aconseguir arribar al màxim de ràpid possible a la primera posició del ranking. Hi havia diverses activitats com eren les indiaques, el tennis, el golf, els penalts de futbol, el mini ping pong o estirar de la corda per parelles,etc.

Durant tota l'activitat m'he sentit molt bé amb el meu company, i he tractat de interactuar amb ell per tal d'ajudar-nos en el nostre propi repte per arribar a la posició més alta possible. Com havíem començat en una posició força baixa no ens va costar gaire avançar però igualment ens vam quedar lluny de la primera posició. Tot i així, considero que aquesta activitat és molt motivant perquè té en compte l'esperit de superació, la cooperació i la competició. Ara bé, crec que hagués estat bé i més dinàmic fer que tothom es pugui retar per fer que l'activitat fos molt més dinàmica i no hi hagués grups parats esperant jugar amb parelles més pròximes a la seva posició.

Ans així, considero que l'activitat ha estat molt ben plantejada ja que no hi ha un protagonisme del docent, afavorint una participació activa de l'alumnat. Igualment, crec que l'activitat per si mateixa ja donava motivació a l'alumnat per a participar, i a mesura que avançava la sessió ens hem anat engrescant encara més.

Cinquena sessió pràctica

En aquesta sessió, hem treballat amb les cordes. L'objectiu de la sessió era fer un treball de salut i activitat física amb l'ajuda del recurs de la corda. Principalment vam treballar per parelles. Al principi, per escalfar varem realitzar tasques més enfocades a tenir un primer contacte amb la corda per poder familiaritzar-nos i tot seguit vam començar a fer salts amb la corda primer un de la parella i després l'altre company. Quan ho varem fer de manera individual explorant i descobrint totes les maneres possibles de saltar la corda, varem saltar amb l'ajuda del company.

En aquesta sessió vaig estar treballant amb en Dani, amb el problema que ell és més alt que jo. Això suposava un inconvenient que ràpidament vam transformar en un repte a superar. Si ja és complicat saltar amb parella, imagina't que el company sigui més alt! Amb en Dani vaig treballar molt bé i sense cap problema i vam ajudar-nos en tot moment. Posteriorment d'aquest treball per parelles, vam fer activitats més lúdiques com pot ser el saltar a la corda tots a la vegada o jugar al famós joc d'estirar la corda.

Pel que fa a les sensacions i emocions d'aquesta sessió puc dir que vaig estar força motivat ja que la sessió amb corda no va ser tant exigent com m'hagués esperat en un primer moment. Des de ben petit he tingut la visió que amb la corda s'han de fer repeticions de salts sense cap tipus de sentit i en aquesta sessió he pogut comprovar que provant i experimentant podem aprendre motriument amb la corda com a material. El fet que cadascú i amb l'ajuda d'un company experimentessim amb el material i ens prenguèssim el temps necessari crec que ha estat un aspecte positiu. Com aspecte negatiu, crec que hauríem d'haver treballat més a l'escalfament els músculs de les cames ja que durant tota la sessió hem estat saltant molts cops i això feia resultés un pèl esgotador per moments.

Quarta sessió pràctica

Aquesta quarta sessió pràctica de DOEF ha estat fonamentada amb l'ús d'un material alternatiu a les sessions d'Educació Física com és el de les pilotes inflables de platja. Durant la sessió hem realitzat un treball de descoberta i experimentació del material i on hem pogut comprovar les característiques d'aquest material tan poc convencional a l'escola. Vam començar treballant de manera individual, realitzant lliurement les tasques encomanades. Se'ns deia que havíem de fer, i cadascú creativament intentava complir l'objectiu d'una manera pròpia i personalitzada. Les tasques encomanades eren senzilles en un bon principi, però a la vegada que anàvem experimentant amb la pilota inflable, les tasques s'anaven complicant. Això feia que durant tota la sessió tingués dos objectius fonamentals:

1- Familiaritzar-me amb el material de la sessió.
2- Intentar sempre que sigués possible perfeccionar la consecució de les tasques millorant la qualitat i/o rapidesa.

Posteriorment, varem treballar per parelles. Aquest treball per parelles ho trobo molt interessant ja que interactues amb un altre company i es pot establir un vincle de col·laboració i cooperació en la realització de les tasques encomanades. Igualment, varem començant amb tasques senzilles i vam passar ràpidament a tasques més complicades on estaven presents diferents segments corporals. Això feia que la coordinació entre la parella sigui un factor clau en la consecució de les tasques: si un de la parella anava a la seva, no es feia bé la tasca.

Finalment, varem realitzar una activitat en grup nombrós. Trobo que a aquesta sessió li va faltar que hi hagués diversos intercanvis de parella ja que afavoriria establir altres vincles amb la resta de companys i interactuar amb altres persones que freqüentment no interactuem amb tanta facilitat. No obstant, suposo que per tenir un recull ben ampli de tasques i anar molt més ràpid, vam estar durant bona part de la sessió amb la mateixa parella.

Tercera sessió pràctica

En aquesta sessió pràctica hem fet majoritàriament un treball de força resistència. Per fer-ho, s'ha treballat a partit d'estacions i de repeticions de sèries. El recorregut per estacions l'hem realitzat en dues formes: primer realitzant cada tasca 3 minuts i tenint un temps per recuperar del voltant d'1 minut i posteriorment, hem realitzat sèries de 1:30 minuts i 30 segons de recuperació. La primera volta va ser molt més motivant que no pas la segona volta, ja que havíem de fer el mateix però realitzàvem les tasques amb major explosivitat. Crec que aquesta forma de realitzar la classe pot estar bé però sempre i quan respectem el nivell que té cada alumne i partim d'aquest nivell en el seu procés d'ensenyament-aprenentatge. Tanmateix crec que les tasques encomanades no eren per si mateixes motivants, però podríem trobar una característica a tenir en compte en les nostres sessions d'Educació Física i que en aquesta sessió es va donar: els reptes. A la vida ens posem reptes a assolir i la sessió realitzada permet aprofundir en aquest terme.

D'aquesta sessió volia destacar l'activitat del "churro, medio mango, mango entero" que crec que no és massa factible sota el meu parer per realitzar a l'escola. Pot esdevenir una activitat perillosa en quant a l'estat físic dels nostres alumnes. Igualment m'agradaria destacar que a l'inici i al final de la sessió s'hagin fet estiraments i que els hagi proposat un alumne de classe. Així, hem observat diferents tipus d'estiraments proposats per aquestes dues persones.

Per últim m'agradaria expressar que en general la sessió va ser bastant exigent, i que per a portar-les als nostres futurs alumnes potser hauríem de baixar la intensitat i l'exigència per a que els alumnes realitzin les tasques encomanades d'una manera més eficient.

Segona sessió pràctica

La segona sessió pràctica de l'assignatura de Didàctica i Organització de l'Educació Física va estar fonamentat en el treball amb pilotes d'escuma com a material utilitzat. Durant aquesta sessió es va practicar els llançaments i recepcions i a la vegada la capacitat condicional de velocitat (i fonamentalment velocitat de desplaçament i velocitat de reacció) en la majoria de les tasques encomanades.

Durant tota la sessió, el mestre va dir el que havíem de fer però no ens va dir com ho havíem de fer, i d'aquesta manera els alumnes teníem llibertat alhora de resoldre la tasca encomanada d'una manera o una altra. També varem treballar en grups reduïts, en grups més nombrosos i en alguna ocasió individualment. Crec que oferir aquesta diversitat en quant a la distribució de l'alumnat ajuda a que els propis alumnes es relacionin amb els companys i puguin ajudar-se en la resolució de tasques.

Tanmateix he de dir que la sessió em va semblar força interessant ja que els jocs proposats eren molt lúdics i divertits. Igualment crec que amb la diversitat de tasques que varem realitzar, el nen/a pot aprendre a guanyar i també a perdre. En algun joc serà més hàbil i guanyarà; en altres jocs, no ho serà tant i no guanyarà. I això cal que els alumnes ho aprenguin. D'altra banda, penso que en les activitats proposades amb l'enfrontament de dos equips es fomenta l'ambient competitiu i trobo que és positiu sempre que s'expliquin adequadament les normes del joc (a ser possible que siguin poques i concisses). Ara bé, a la sessió pràctica vaig poder comprovar com tots volíem guanyar i ens vam prendre amb massa serietat el resultat. Potser va ser perquè som massa competitius però crec que a l'escola hem de dir quin equip guanya i quin equip perd, però a la vegada se li ha de donar una importància relativa i donar molta més importància al desenvolupament en general del joc.

Primera sessió pràctica

La primera sessió pràctica que hem realitzat a l'assignatura de DOEF ha estat enfocada amb l'ús de màrfegues. Hem utilitzat les màrfegues de diferent manera: d'una banda vam utilitzar les màrfegues com a element obstaculitzador i d'altra banda vam utilitzar les màrfegues com a un element molt més dinàmic. D'igual manera, la sessió es va dividir en dues maneres ben diferents si tenim en compte la metodologia emprada: per una banda la primera part de la sessió va estar enfocada des d'una vessant més aviat directiva i on l'alumnat no tenia massa poder per prendre decisions i per una altra banda, la segona part va ser molt més dinàmica on l'alumnat tenia més llibertat per a realitzar les tasques encomanades.

Pel que fa a les meves experiències i emocions en quant a aquesta sessió pràctica, he de destacar que al principi no estava massa motivat però amb el transcurs de la classe em vaig anant motivant més. Si bé al principi no estava massa motivat, he de dir que les tasques encomanades de la primera part de la classe me les vaig prendre com un repte, com una superació personal. Estava confiat en fer cada tasca millor que l'anterior. Aquesta primera part era una part en general individual i com a molt ens vam agrupar en parelles o en trios per a realitzar alguna tasca. En la segona part en canvi, ens vam agrupar en grups de 6 persones i vam treure-li més profit a l'ús de les màrfegues. Va ser una part de la sessió molt més amena i divertida, on havíem d'organitzar-nos en el grup per a realitzar les tasques adequadament i on la competència comunicativa era de vital importància.

Penso que la sessió va ser molt completa ja que amb un mateix material durant 90 minuts, vam realitzar diferents propostes amb diferent metodologia, i això ens proporciona un bagatge divers i diferents maneres de tractar les habilitats motrius amb l'ús de màrfegues.

Salutacions cordials

Hola! Benvingut a aquest bloc que us informarà detalladament de tot el que fem a les sessions pràctiques de DOEF. En aquest bloc, també intentaré mostrar allò que més m'hagi cridat l'atenció de les sessions o trobi que sigui força interessant.